Frecuencia
4 dias por semana
DefinicionIntermedio4 dias por semana
Definicion Casa 4D
Plan para reducir grasa y tonificar con mancuernas, bandas y peso corporal. Flexible y efectivo.
Desde ARS 48.000
Nivel recomendado
Intermedio
Objetivo principal
Definicion
WHAT YOU GET
Rutina en casa con equipamiento minimo
Progresion con tempo, pausas y repeticiones objetivo
Cardio inteligente integrado al plan
Feedback semanal por WhatsApp
FIT MATCH
Ideal para
- Personas con agenda cargada que entrenan en casa
- Quienes quieren bajar grasa sin depender de maquinas
No ideal para
- Quienes no tienen al menos algo de equipamiento basico
- Quienes buscan enfoque principal en fuerza maxima
FAQ