CATALOGO
Planes de entrenamiento
Filtra por objetivo, nivel y disponibilidad para encontrar el programa que mejor encaja con tu proceso.
OBJETIVO
NIVEL
DIAS POR SEMANA
Mostrando 6 plan(es)
Actualizado para fase 1Perde grasa y gana forma sin vivir en el gym.
Plan de entrada con progresion clara, ideal para ordenar habitos y ver resultados en pocas semanas.
Desde ARS 42.000
Subi masa muscular sin perder movilidad ni tecnica.
Bloques upper/lower con enfoque en hipertrofia medible, recuperacion y sobrecarga progresiva.
Desde ARS 56.000
Potencia, resistencia y fuerza para rendir de verdad.
Programa de 5 dias para mejorar performance general con bloques de fuerza, potencia y acondicionamiento.
Desde ARS 68.000
Entrena en casa con estructura y resultados reales.
Plan para reducir grasa y tonificar con mancuernas, bandas y peso corporal. Flexible y efectivo.
Desde ARS 48.000
Hipertrofia avanzada con foco en simetria y densidad.
Plan de alto volumen con control fino de intensidad para atletas que ya entrenan fuerte.
Desde ARS 72.000
Mas fuerte, agil y resistente en solo 3 sesiones.
Programa compacto para mejorar condicion fisica global con foco en potencia y control corporal.
Desde ARS 44.000