Frecuencia
4 dias por semana
VolumenIntermedio4 dias por semana
Volumen 4D Smart
Bloques upper/lower con enfoque en hipertrofia medible, recuperacion y sobrecarga progresiva.
Desde ARS 56.000
Nivel recomendado
Intermedio
Objetivo principal
Volumen
WHAT YOU GET
Split upper/lower en 4 sesiones
Plan de progresion por RIR y carga
Ajuste de volumen por fatiga
Soporte por WhatsApp 1:1
FIT MATCH
Ideal para
- Entrenados intermedios que ya dominan basicos
- Quienes buscan ganar masa con estructura
No ideal para
- Personas con menos de 4 dias disponibles
- Quienes prefieren rutinas sin seguimiento de cargas
FAQ